Comment réguler ma digestion à l'aide de produits bio ?

Régule ma digestion

Les bienfaits

Les conseils d'hygiène de notre naturopathe pour rester en bonne santé !*

En tant qu’éducateur de santé, notre Naturopathe vous conseille pour améliorer votre digestion, de respecter une alimentation variée, naturelle et saine, tout en respectant les proportions recommandées suivant votre activité du jour, de manger lentement. Digérer, c’est transformer les aliments, couper les molécules complexes en molécules simples que l’on appelle nutriments par des actions mécaniques (dents, brassage de l’estomac etc..) ainsi des actions chimiques avec la salive, les sucs gastriques et pancréatiques, les enzymes de l’intestin … . En suite, les nutriments vont être assimilés, c’est-à-dire qu’ils vont être absorbés dans le sang pour aller vers les cellules qui en ont besoin, ce qui ne sert pas au corp sera éliminé. Il est donc très très important de mastiquer la nourriture avant de l’avaler afin d’aider le corps à digérer sans se fatiguer.

*Ce n’est pas un médecin, mais plutôt un éducateur de santé, il ne prescrit pas mais donne des conseils. Sa mission est de donner les clefs pour retrouver la forme ainsi qu’une hygiène vitale. Il ne doit pas créer de dépendance avec ses clients mais au contraire les guider sur le chemin qui va les rendre acteurs de leur propre santé et ce, de façon autonome. NB : Ces conseils ne se substituent aucunement à un avis médical ni même à un quelconque traitement médicamenteux. L’automédication pourrait avoir bien plus d’effets indésirables que de bénéfices.